Jak na lepší spánek

     V rámci psychohygieny a péče o zdraví zaměstnanců se pedagogové mohli zapojit do školení pořádané agenturou MAGIC, pod názvem: Jak na lepší spánek, které bylo zaměřeno jak na kvalitu a potřebu dobrého spánku, pozitivně ovlivňující naše zdraví, tak na rizika jeho nedostatku. Pedagogové se seznámili i s technikami, kterými si mohou ve svém osobním životě efektivně ovlivňovat a nastavit zdravý spánek a celkově tak podpořit zdravý životní styl. Děkujeme lektorce kurzu paní Kačerové za přínosné školení. 

Zpět